孕婦不宜動作 【REXICARE R&R】R&R 母乳袋 100ml(母乳袋)
【REXICARE R&R】R&R 母乳袋 100ml(母乳袋)
【REXICARE R&R】R&R 母乳袋 100ml(母乳袋) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 【REXICARE R&R】R&R 母乳袋 100ml(母乳袋) 這麼紅這麼好用
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商品訊息功能:
- 品號：4154779
- 產品內容：母乳袋、紀念冊標貼紙
- 產品材質：NY、LLDPE
- 包裝數量：20袋入/盒
商品訊息描述:
使用方式：
1. 請撕開母乳袋上方缺口處
2. 將袋口用雙手撐開兩端
3. 拉開袋子的下方，使底部完全擴張
4. 將母乳汁緩緩倒入袋中，並注意倒入容量勿超過袋上所標示的容量線
平胸手術台南5. 緩慢擠出袋中的空氣候，將袋口密封
6. 將母乳袋的多餘袋口摺疊捲收，並填寫紀錄冊標貼紙後貼於母乳袋上，即可置入冷藏。
注意：使用時請勿將手指或吹氣進入袋中
保存期限：
*保存於冷凍室(-18°C)時，母乳保存期限約三週
*保存於冷藏室(-5°C)時，母乳保存期限約四小時
*保存母乳的飲用期限，最長保存期限為三週
*避免因長時間的保存，而導致母乳中的免疫體產生變化，建議請不要超過七天飲用
注意方式：
*進行受乳之前請先確定母乳溫度已經接近嬰兒體溫
*擠存好的母乳袋用保鮮膜或塑膠袋包覆後再置入於冷凍庫保存
*母乳袋解凍時，請以40°C~50°C溫水進行解凍，在水中輕搖數次，再浸泡約10分鐘即可
*母乳袋嚴禁使用超過50°C以上的熱水或使用微波爐直接進行解凍，此舉可能會破壞母乳汁中的免疫體。
*使用母乳袋時請遵照袋上所標示的容量線填裝，請勿過度填充。
*母乳袋使用完後請立即丟棄，避免重覆使用
*本產品最高溫度可耐熱到95°C，並已完成滅菌處理，請安心使用。
「消費者使用前應詳閱產品說明書」
商品訊息簡述:
| 容量 |
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【REXICARE R&R】R&R 母乳袋 100ml(母乳袋)
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